STREET WORKOUT / PARKOUR : LE SPORT DANS LA VILLE

my body coaching

Bonjour cher athlète !

De nombreuses disciplines émergent en permanence et j’ai choisi aujourd’hui de te présenter deux disciplines issues du mode de vie urbain, qui nous apprennent à s’entraîner et évoluer différemment dans la jungle urbaine: Le Parkour et le Street Workout !

LE PARKOUR

Le Parkour est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d’environnements.

Le pratiquant de Parkour, appelé traceur, développe son corps et son contrôle par le biais d’une méthode d’entraînementalliant course, passement d’obstacle, sauts, escalade…

Le Freerunning, ou Art du déplacement en français, est issu du Parkour mais se focalise d’avantage sur l’esthétique des mouvements

Cette discipline apparaît dans la fin des années 1980, début des années 1990 et sera démocratisée en France grâce à des films comme « Yamakasi » ou encore « Banlieue 13 ».

On associe souvent sa création au groupe des « 9 » soit David Belle, Sébastien Foucan, Châu Belle Dinh, Williams Belle, Yann Hnautra, Guylain N’Guba Boyeke, Malik Diouf, Charles Perrière, Laurent Piemontesi.

LE STREET WORKOUT

Le street workout, aussi appelé entraînement urbain, est une activité physique consistant à réaliser son entraînement au poids de corps à l’aide du mobilier urbain (bancs, barres, poteaux, jeux pour enfants, etc.).

Il emprunte donc au mouvement de la callisthénie (renforcement au poids de corps) et de la gymnastique.

Suite à sa démocratisation, on trouve de plus en plus de parcs équipés et réservés à cette pratique.

Ses origines restent controversées.

RESSOURCES

Parkour :

Où pratiquer → Simiiforme (Bruges)

Livre → « Parkour, des origines à la pratique » (éd. AMPHORA)

Site @ → fedeparkour.fr


Street workout :

Où pratiquer → Page et Groupe Facebook « Street Workout Bordeaux »

Livre → « Street workout, l’art de la maîtrise corporelle » (éd. AMPHORA)

Chaîne YouTube → Eric Flag / Bar Brothers ou Hannibal For King (en anglais)

Site @ → calisthenics-parks.com

A toi de jouer !

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