Bonjour cher athlète !
L’été est là et la période des vacances estivales se précise !
Et si tu pouvais entretenir ta forme tout en profitant de ton lieu de vacances ?
Je te propose donc ici ma sélection de 3 activités qui te permettront de savourer tes vacances l’esprit tranquille.
PLONGÉE AVEC PALMES ET TUBAS
Une activité parfaite pour découvrir la vie sous marine locale !
Peu coûteuse et facile à mettre en place, c’est l’occasion de travailler tout le corps sans un ressentir le poids grâce à la portance de l’eau.
STAND UP PADDLE
Mon activité préférée parmi les 3 !
Si tu es à proximité d’un lac ou d’une étendue d’eau relativement calme, le paddle est accessible à tous et permet de faire travailler tout le corps en profitant d’une belle ballade.
Petit conseil : Prévois un accompagnement si tu découvres l’activité
VTT / RANDO
Si tu as choisi l’option montagne ou campagne pour ton séjour, ces activités seront parfaites !
Tu as ici 2 façons différentes de découvrir des lieux enchanteurs à proximité de ton site de vacances.
Chacune te permettra des tracés différents mais avec toujours l’opportunité de faire une pause pour profiter du panorama avec toute la famille.
Prévois juste du matériel adapté et munis toi d’un plan et d’une appli pour repérer les circuits avant de partir.
DANS TOUS LES CAS
Fais du repérage sur internet avant le départ afin de savoir, quelles activités sont praticables dans le secteur, quand, comment et combien elles coûtent !
Une fois sur place, n’hésites pas à aller discuter avec les habitants et commerçants locaux ainsi qu’à demander conseils auprès de l’office du tourisme locale.